バランスコーディネーション
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効果

バランスコーディネーションをはじめよう!

お客様のお声

練馬区在住 H様

私がこのバランスコーディネーションに通い始めて1年ぐらいになります。
きっかけは、少しでも身体が柔らかくなることで日々の生活が快適にすごせたらいいなあ。と思い続けてみました。 最初は今まで何もやってない分身体中が筋肉痛でヘトヘトでした。が、だんだんと無理しない範囲内で続けていくと、出来なかった事が少しづつ出来るようになり、年齢につれ身体つきも緩みがちになってきてるものがなんとく引き締まってきてるように感じられてきました。年齢のせいと諦めてきましたが、やればまだ十分間に合うと気づかせてもらいました。 健康になり、素敵な仲間達に囲まれて幸せです。 今後も頑張って続けていきたいと思います。

練馬メンバー

札幌国際交流館 バランスコーディネーション受講者 蔵重 典子様

身体が硬いのに激しいスポーツ好きの私には無縁だと思っていた ゆったりストレッチ・・でも年と共に怪我も増え、治りも遅く 整骨院に通う日々でしたが、バランスコーディネーションとの出会い 自分の体と向き合い、知ることで変化していく体に驚いています。 思い込みのストレッチでは、どう頑張っても可動域も広がらず 痛みも癒えなかった私の頑固な体・・正しい動かし方を 知らなかったことに気づかせていただきました。 母の介護を一時忘れ、先生やお仲間との楽しい会話 今の私には心身ともに癒される大切な時間なのです。 これからも長いお付き合いになることでしょう!!

北海道メンバー

NPO法人 よりづか☆ちょいスポ倶楽部
バランスコーディネーション受講者 北広島市F様(70代男性)

バランスコーディネーションのレッスンを受け始めて1年がたちます 固まっていた身体がほどけてきたように感じます。 用事などでレッスンを受けられない日が続くと体が硬くなるのが わかるようになりました。 腰の痛みがあったのが楽になり疲れが残りづらくなりました。 なにより先生や仲間たちと話をしながら体を動かしていると 身も心もリフレッシュ、若くなった気がします。

 

 

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